Кинезиотейпирование синяка, гематомы

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на гематому.

Вам потребуется 10 прямых тейпов шириной 1–1,5 см. Длинна подбирается индивидуально, её должно быть достаточно для перекрытия гематомы.

1. Максимально растяните мышцы тейпируемой поверхности.
2. Полоски клеятся через гематому сеткой 5 на 5, перпендикулярно друг другу, с натяжением 10%. Якоря полосок клеятся без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.