Кинезиотейпирование плечевого сустава

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на область плечевого сустава. Вам понадобится тейп длиной 20–25 см.

1. Подготовьте тейп. Необходимо сложить его пополам и разрезать рабочую поверхность на 5 частей.
2. Тейп клеится без натяжения. Сперва наклейте на плечевой сустав центрального полоску, затем наклейте остальные, на расстоянии одного сантиметра друг от друга. Якоря фиксируются в последнюю очередь.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.