Кинезиотейпирование при менструальных болях

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп при менструальных болях.

Вам понадобится 3 прямых тейпа длиной 20 см каждый.

1. первый тейп наклейте на 5 см ниже пупка в поперечном направлении, второй тейп наклейте перпендикулярно первому. Натяжение обоих тейпов 10%. Якоря закрепляются без натяжения. 
2. третий тейп наклейте с натяжением 10% на поясницу в проекции третьего поясничного позвонка в поперечном направлении. Якоря закрепляются без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.