Кинезиотейпирование крестообразной связки

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на переднюю крестообразную связку. Вам понадобится прямой  тейп длиной 30–40 см.

1. Согните ногу в коленном суставе на 70 градусов.
2. Отделите рабочую поверхность тейпа от подложки зафиксируйте без якорей на поврежденные связки связки через место пули.
3. Выпрямите ноги в суставе наклейки рабочую поверхность стрельба по всей длине зафиксируйте якоря.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп kinexib