Кинезиотейпирование живота при беременности

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп для поддержки живота при беременности. Вам понадобится прямой тейп длиной 1м.

1. Для удобства наложения следует отклеить три якоря, два на концах тейпа и один в его середине.
2. Зафиксируйте центральный якорь, без натяжения, на позвоночнике в проекции десятого грудного позвонка.
3. Далее наклеивайте тейп и с натяжением 10%, обхватывая живот по окружности. Якоря фиксируются под пупком, один под другим, они не пересекаются и накладываются без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.