Повреждение лучезапястного сустава

Эта инструкция описывает Как наложить кинезио-тейп при повреждение лучезапястного сустава.

Вам понадобится прямой тейп длиной 60 см и прямой тейп длиной 12 см.
Шаг 1й: в середине длинного тейпа необходимо прорезать окошко и продеть через него средний палец.
Шаг 2й: согните руку в лучезапястном суставе, наклейте тейп по передней поверхности, затем разогните руку и наклейте тейп по тыльной поверхности. От пальца до запястья тейп клеится с натяжением 40-70%, от запястья до локтя с натяжением 10-40%, якоря клеятся без натяжения.
Шаг 3й: Короткий тейп наклейте вокруг лучезапястного сустава с натяжением 70% через место наибольшей болезненности.

Вариант 2й.
Вам понадобится два прямых тейпа длиной 20 см каждый.
Шаг 1й: Якорь первого тейпа, без натяжения, наклейте на наружную поверхность кисти. Наложите тейп через лучезапястный сустав по спирали на предплечье.
Шаг 2й: якорь 2го тейпа, без натяжения, наклейте между основаниями большого и указательного пальцев, наложите тейп через лучезапястный сустав на предплечье по спирали в противоположную сторону. Якоря обоих тейпов не пересекаются.

Спасибо что выбрали кинезио тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция