Трапецевидная мышца

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на трапециевидную мышцу.

Вам понадобится прямой тейп длиной 20-25 см.
Перед наложением необходимо определить в каком положении мышца наиболее болезненна. Если болезненность усиленна в растянутом состоянии, нужно максимально приблизить шею к плечу и наложить тейп, без натяжения, по всей поверхности трапеции по типу мостика. Затем наложить якоря. Если болезненность усиленна в сжатом состоянии, нужно максимально отвести шею от плеча. В этом случае тейп нужно накладывать с натяжением 10%, от плеча к шее.
Внимание! Нельзя наклеивать тейп на волосистую часть головы.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция