Трицепс

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на трицепс.

Вам понадобится прямой тейп длиной 35 см.
Шаг 1й: Примите сидячее положение, положите ладонь тейпируемой руки на область шеи.
Шаг 2й: наклейте первый якорь, без натяжения, на заднюю поверхность локтевого сустава. Наложите тейп, с натяжением 20%, по ходу трицепса. Второй якорь клеится, без натяжения, на ость лопатки.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция