Кинезиотейпирование косточки большого пальца

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на «халюс вальгус» — выпирающую косточку большого пальца ноги. Вам понадобится три прямых тейпа. Первый тейп длиной 25 см, второй и третий по 20 см.

1. Якорь первого тейпа, без натяжения, зафиксируйте на большом пальце. Наложите тейп по внутренней поверхности стопы с натяжением 20%. Второй якорь зафиксируйте на пятке, без натяжения.
2. Второй тейп наклейте с натяжением 70%, вокруг передней внутренней поверхности стопы на уровне предплюсны. Якоря клеятся без натяжения и друг на друга не накладываются.
3. Третий тейп наклейте вокруг стопы через основание большого пальца с натяжением 0%. Якоря также клеятся без натяжения и друг на друга не накладываются.

Спасибо, что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.