Взъем голеностопа

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на взъем голеностопного сустава.

Вам понадобится прямой тейп длиной 30 см. Весь тейп клеится без натяжения.
Шаг 1й. Сначала наклейте якоря. Один на середине стопы, второй на средней трети голени с передней стороны. Таким образом получается мостик.
Шаг 2й. Разогните стопу, максимально потянув пальцы ног от себя. Сохраняя такое положение, наклейте тейп по всей длине.

Спасибо, что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция