Кинезиотейпирование ягодичной мышцы

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на ягодичную мышцу.

Вам понадобится прямой тейп длиной 30–35 см. Закрепите, без натяжения, якорь в районе поясницы, наложите тейп с натяжением 10%, через ягодичную мышцу до верхней трети бедра. Наклейте второй якорь без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.