Растяжение сустава

Сустав опоясан множеством мышц, сухожилий, нервных окончаний, мелких и крупных кровеносных сосудов. Растяжение – кратковременное смещение костных суставов с частичным разрывом суставной капсулы, ослабление эластичных коллагеновых волокон и околосуставных тканей, отвечающих за фиксацию, стабильность и амортизацию костных соединений.

Растяжение сустава случается путем резкого воздействия на связующие тяжи мышечной ткани, превышении природной амплитуды при движении, неестественном повороте. Травмы получают дети и взрослые в быту, на производстве, активная молодежь на спортивных тренировках, в тренажерных залах.

Симптомы растяжения: во время нанесения травмы человек чувствует неприятные болезненные ощущения разной степени. Появляется гематома, отек, происходит изменение цвета кожи, ограничение подвижности, повышается температура в месте травмы, боль при пальпации.

Медицина классифицирует три степени тяжести такого травматизма.

Легкая степень: небольшой надрыв мышц примыкающих к суставу, с сохранением его подвижности. Отечность может отсутствовать.

Средняя степень: частичное повреждение связки, визуализируется отек и гематома.

Тяжелая степень: полный разрыв связки – резкая острая боль, значительная отечность, синяк, неподвижность сустава. Разрыв связки приводит к формированию слабого сустава. Такой сустав подвержен частому травматизму.

Как лечить растяжение сустава. Первая помощь: человека нужно удобно усадить или положить, место травмы чуть приподнять, обеспечить покой. Прикладывать холод на травмированный сустав в течение двух часов с периодами по 20 минут. Эта процедура остановит кровоток, уменьшит отечность. Любая нагрузка противопоказана. Зафиксировать травмированный сустав эластичным бинтом, компрессионной повязкой, не затягивая сильно для свободного кровообращения.

Сильную ноющую боль можно уменьшить с помощью обезболивающих медикаментов. Эффективными считаются противовоспалительные, нестероидные гели, мази, растирки, компрессы, препараты для улучшения кровотока. Правильно оказанная первая помощь способна предотвратить тяжелые последствия осложнений.

Лечение растяжений суставов требует квалифицированной врачебной помощи. Для установления точного диагноза проводят рентгеноскопию или МРТ. После снятия воспаления, отека назначают ЛФК, массаж с применением мазей, разработку сустава. Для снятия спазмов мышц упражнения подбирают индивидуально с учетом возраста и степени тяжести случившейся травмы. При болезненных ощущениях, продолжающихся длительное время, возможна деформация сустава. Для его фиксации потребуется наложение гипсовой повязки или лангеты.

Повреждение сложной тяжести требует больше времени на реабилитацию. Двигательная активность восстановится быстрее при посещении бассейна. Водные процедуры способствуют оздоровлению, возврату трудоспособности. Физические нагрузки в спортивном зале должны быть умеренными, без чрезмерного напряжения.

Профилактика травматизма: защитить себя от повторного растяжения связующих суставных тканей можно при выполнении всех рекомендаций врача. Ношение удобной обуви на низкой подошве, снизит риск травмирования.

AG141