Растяжение ягодичной мышцы

Существует множество видов травм опорно-двигательного аппарата. Если повреждена связка или мышца, вам не избежать острых болевых ощущений и достаточно длительного восстановления. Стоит учитывать, что такие травмы лечатся только под наблюдением врача. Лучше сходить к травматологу, чем несколько месяцев заниматься неуместным самолечением.

Если у вас случилось растяжение ягодичной мышцы, с такой проблемой необходимо как можно быстрее идти к врачу. Иначе болевой синдром будет только нарастать, а любое движение телом принесет резкую боль в области повреждения. Такие растяжения лечатся только с помощью специальных медицинских средств, они не поддаются стандартному лечению.

Как застраховать себя от растяжений?

Чаще всего такие травмы получают спортсмены в различных видах спорта, в частности, в легкой атлетике. Но не редкие случаи подобных травм на тяжелых работах, когда человек поднимает тяжести и вынужден весь день проводить на ногах. Излишние напряжения часто становятся причиной такой травмы, и увеличение нагрузок – не лучший способ обезопасить организм от проблем.

Застраховать себя от растяжений помогут такие рекомендации:

  • разогревайте мышцы и выполняйте базовую разминку перед любыми сложными действиями или перед работой;
  • в спорте стоит проводить усиленный разогрев, особенно, если температура на улице достаточно низкая;
  • не стоит заканчивать спортивные занятия резко, нужна качественная растяжка и отдых после тренировки;
  • на тяжелых работах необходимо давать своему телу перерывы 1 раз в час минимум на 10 минут;
  • для особо сложных случаев необходимы повязки и тейпы, чтобы предотвратить повреждения.

Неприятное растяжение мышц ягодиц происходит резко и в неожиданный момент. Не всегда это сопровождается неестественным положением тела или чрезмерными нагрузками. Может сказаться суммарная нагрузка на мышцу, которая просто не сможет выдержать банального бытового действия. Как только вы заподозрили такую травму, стоит отправляться к врачу.

Как лечить подобные растяжения?

Чтобы вылечить такую травму, нужно не просто ждать, пока организм самостоятельно справиться с задачей. Следует посетить врача, который даст ценные рекомендации для восстановления организма. Это поможет вам полностью обезопасить себя от осложнений, которые случаются в 2 случаях из 5. Самая популярная причина серьезных осложнений – человек не обратился к травматологу и занимался самолечением.

Для лечения потребуются такие условия:

  • полноценное обследование у врача и выполнение необходимых снимков, если это будет нужным;
  • получение заключений, в которых указано также, какие препараты вам можно или нужно принимать;
  • выполнение всех предписаний доктора, включая ношение кинезио-тейпов на поврежденной мышце;
  • максимальное блокирование движений, с чем справляется именно тейпирование с помощью правильных материалов;
  • посещение доктора с оговоренной регулярностью, чтобы проверять качество реабилитации.

Только так вы сможете за несколько недель привести мышцы в порядок и начать нормальную жизнь. Иначе ходить ровно и без проблем вы не сможете еще очень долго. Последствия и возможные осложнения очень зависят от степени растяжения. Но мышцы в этой части опорно-двигательного аппарата достаточно сложно поддаются лечению. Поэтому следует использовать помощь врача при лечении.

Особенности выбора тейпов для реабилитации

Определенные виды материалов для обездвиживания вам порекомендует врач. Следует придерживаться его рекомендаций и найти для себя оптимальные возможности снизить болевые ощущения. Кинезио-тейпы станут лучшим решением в этом случае. Вы не чувствуете их при ношении, легко блокируете двигательную активность и ее влияние на мышцы.

В компании KINEXIB представлены качественные материалы для иммобилизации мышц и связок. Это производитель кинезио-тейпов, который гарантирует высокое качество своей продукции. На официальном сайте представлена информация о том, как и зачем нужно применять определенные виды продукции.

AG141