Ушиб мышц спины

Мышцы спины используются человеческим организмом для движений, опоры и фиксации позвоночника в целом и его отдельных элементов. Мышцы спины поддерживают природные изгибы позвоночного столба, его подвижность и функциональность.

Мышечная система спины состоит из большого количества мышц разных размеров и типов, выполняющих определенные функции. Сложное сплетение мышц состоит из двух слоев – глубокого и поверхностного. Самые важные мышцы – выпрямляющая, трапецевидная, широчайшая, большая ромбовидная, большая круглая, наружная и внутренняя косая.

Ушиб мышц спины – закрытая травма без анатомических повреждений. Травма случается при падении, спортивных состязаниях, ДТП, на производстве, в быту.

Степень тяжести зависит от силы удара, шок слабо выражен, может наблюдаться незначительное временное онемение ниже поясницы. При сильном ушибе могут пострадать органы брюшной полости, таза.

Классификация степени тяжести ушиба:

  • легкая – пострадали мягкие ткани, без неврологических нарушений, без онемения конечностей, возможно, появление синяка;
  • средняя – поясничная зона теряет в отдельных местах чувствительность;
  • тяжелая – потеря проводимости спинного мозга ниже травмированного участка поясницы, неврологические нарушения могут не восстанавливаться.

При ощупывании ушиба мышц спины могут чувствоваться неприятные болезненные ощущения. В месте травмы изменяется цвет кожного покрова, появляется подкожное кровоизлияние.

Лечение

Первая помощь: фиксируют место ушиба мышц спины плотной повязкой, тейпом, прикладывают холод до момента уменьшения боли. Создают условия для стабильности позвоночника. Ограничивают резкие движения, исключают любые нагрузки.

Незначительный ушиб можно вылечить в домашних условиях, применяя специальные гели и мази.

Сильный ушиб мышц спины – серьезный повод для вызова скорой помощи и доставки пострадавшего в медицинское учреждение. Для эффективного лечения врач должен поставить точный диагноз: убедиться в отсутствии повреждения позвоночника, выяснить степень тяжести травмы методами современной диагностики. Травмированный находится в условиях стационарного лечения до полной реабилитации.

Применение медпрепаратов снизит болезненные ощущения и уменьшит отечность места ушиба мышц спины: согревающих, рассасывающих, противовоспалительных, болеутоляющих мазей, растирок гелей, кремов. Физиотерапевтические процедуры: назначают местную криотерапию, грязевые ванны, инфракрасное облучение.

В период восстановления проводится массаж, комплексы упражнений для восстановления мышц спины.

Застарелые ушибы, которые обошли вниманием, впоследствии переходят в более сложное заболевание: мышечное воспаление – миозит.

Чтобы мышечная система спины была в тонусе, необходимо соблюдать простые правила:

  • начинать день с утренней зарядки;
  • меньше пребывать в расслабленной позе;
  • спать на жесткой ровной поверхности или на специальном ортопедическом матрасе.

Мышцы не должны находиться постоянно в напряженном состоянии. Необходимо давать им отдых методами релаксации – водными процедурами, расслабляющим массажем.