Ушиб сустава стопы

Как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом человека поджидает множество потенциальных опасностей. Голеностопный сустав – одна из наиболее подверженных повреждениям частей опорно-двигательного аппарата человека. Сегодня существует множество способов нейтрализации неприятных последствий такой травмы, как ушиб сустава стопы.

Произойти такая неприятность может с любым человеком, не обязательно быть спортсменом или работником опасного предприятия. Наиболее удобный способ справиться с последствиями повреждения – современный тейп. Это жесткая повязка, которая перенимает на себя часть задач связок сустава и дает органу возможность быстро восстанавливаться.

Как понять, что вы получили ушиб голеностопного сустава?

Не всегда с первых секунд можно понять, что у вас именно ушиб, поэтому ставить диагноз самостоятельно не стоит. Перелом, смещение, растяжение связок и сильный ушиб в данном случае будут иметь примерно одинаковые симптомы. Поэтому стоит сделать рентгеновский снимок сустава.

Основные симптомы ушиба следующие:

  • сустав опухает, но при этом сохраняется двигательная способность, нервные окончания не атрофируются;
  • посинение или побледнение сустава может наблюдаться, но это не обязательный симптом;
  • болевые ощущения присутствуют, нога в этом случае болит часто даже больше, чем при переломе;
  • онемение пальцев и стопы возможно из-за отека мягких тканей и передавливания сосудов;
  • гематома присутствует – это последствие разрыва мелких сосудов и излияние крови в мягкие ткани.

Если ничего не предпринимать, простой ушиб может донимать человека несколько месяцев. Как правило, функции опорно-двигательного аппарата не нарушены, пострадавший может продолжать ходить. Но хромота будет обязательно наблюдаться, и этот эффект может оставаться довольно долгое время.

Как лечить ушиб, что делать сразу после повреждения?

Первым делом после получения такой неприятной травмы следует приложить что-то холодное и обездвижить ногу. Следует исключить возможность перелома, поэтому до визита рентген-кабинета можно наложить шину. Наиболее эффективным средством при восстановлении после ушиба станет кинезио-тейп. Использовать его можно таким образом:

  • тейп необходимо подготовить для использования на голеностопном суставе;
  • крепится данное средство максимально просто, не нужно долго приспосабливаться;
  • при верном использовании боль значительно уменьшается, человек практически не хромает;
  • можно не снимать тейп целый день, кровообращение не будет нарушено, это не вредно;
  • после восстановления сустава (около 1 месяца) можно снять тейп, использовать его только при нагрузках.

Тейпы стали неотъемлемым элементом набора аптечки спортсмена. Бегуны используют их даже для страховки от опасных и частых повреждений. Будьте внимательны при использовании тейпа, иначе неправильное применение не принесет никакого эффекта. Понять, насколько правильно применен тейп, очень просто. Если боль стала меньше, ходить стало проще, значит, все сделано верно.

Какие тейпы использовать при ушибе голеностопа?

Обратите внимание на продукцию Kinexib. Используя современное эффективное оборудование, мы производим кинезио-тейпы, не уступающие по своим характеристикам продукции мировых лидеров в данной сфере. Универсальные приспособления позволят легко избавиться от боли и защитить связки и мышцы от дальнейшего повреждения.

Узнайте больше о том, какие именно тейпы следует покупать в вашей ситуации. Верное применение такой технологии сделает ходьбу, занятия спортом и работу с поврежденным суставом гораздо безопаснее для вас. Также изделие уменьшает боль и позволяет пользователю продолжить привычные занятия без дискомфорта.