Грудная клетка

Акромиально-ключичный сустав

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на акромиально-ключичный сустав.

Вам понадобится один прямой тейп длиной 25 см и второй прямой тейп длиной 20 см.
Шаг 1й. Первый тейп наклейте с натяжением 80% в продольном направлении в проекции сустава. Зафиксируйте якоря без натяжения.
Шаг 2й. Второй тейп наклейте с натяжением 80% по верхней поверхности плеча перпендикулярно первому. Зафиксируйте якоря без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Дельтовидная мышца

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на дельтовидную мышцу.

Вам понадобится два прямых тейпа длиной 30 см каждый.
Шаг 1й. Зафиксируйте якорь, без натяжения, ниже места прикрепления дельтовидной мышцы к плечевой кости. Тейп нужно клеить вверх, по ходу мышцы.
Шаг 2й. Повернув руку в плечевом суставе назад, наклейте передний тейп, в обход плечевого сустава. Затем, повернуть руку в плечевом суставе вперёд, симметрично наклеийте задний тейп. Якоря полосок клеятся без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Большая грудная мышца

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на большую грудную мышцу.

Вам понадобится два прямых тэйпа длиной 30 см.
Шаг 1й. Отведение руку в плечевом суставе назад и вверх максимально растянув мышцу.
Шаг 2й. Якорь основания зафиксируйте, без натяжения, на передней поверхности плечевого сустава. Затем охватите грудную мышцу по контуру, тейпами с натяжением 10%. Якоря тейпов клеятся без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Подлопаточная мышца

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на подлопаточную мышцу.

Вам понадобится "Y"-образный тейп длиной 35 см.
Шаг 1й. Растяните тейпируемую мышцу, положив кисть руки на противоположное плечо.
Шаг 2й. Основной якорь, без натяжения, фиксируется на передней поверхности плечевого сустава. Затем тейп накладвается по направлению к лопатке с натяжением 10%. Раздвоенная часть начинается на задней поверхности плечевого сустава, полоски охватывают лопатку по контуру. Сверху и снизу якоря полосок клеятся без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Грудной отдел позвоночника

Эта инструкция описывает как наложить кинезио тейп при болях в грудном отделе позвоночника.

Вам понадобится два прямых тейпа. Чтобы подобрать длину тейпов, нужно максимально наклониться, округлить спину и вытянуть руки к полу. Затем измерить расстояние от верхней части лопатки до начала поясничного отдела позвоночника. Тейп клеится без натяжения, по всей длине. Если необходимо снять спазм мышцы и расслабить ее, то он клеится снизу вверх. Если нужна поддержка мышцы, то тейп клеится сверху вниз. Не меняя положение тела тейпируемого, наложите один якорь первого тейпа рядом с позвоночником, в нижней части грудного отдела. Второй якорь фиксируется чуть выше внутреннего угла лопатки. Рабочая поверхность тейпа перекрывает грудной отдел позвоночника. Аналогичным образом наложите второй тейп.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Межреберная невралгия

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп при межреберной невралгии.

Вам понадобится прямой тейп. Длина тейпа измеряется индивидуально, от позвоночника до края реберной дуги. Максимально растяните болезненный участок наклонившись в бок, вдохните и задержите дыхание, наложите якорь рядом с позвоночником. Наклейте тейп без натяжения, по ходу ребра. Закрепите второй якорь на краю реберной дуги.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Перелом ребер

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп при переломе ребра, ушибе грудной клетки.

Вам понадобится три прямых тейпа длиной 25 см каждый.
Шаг 1й. Тейпирование производится на выдохе. Наложите первый тейп от позвоночника до края реберной дуги с натяжением 40%, проходящий проходя через место боли. Якоря клеится без натяжения.
Шаг 2й. Второй тейп клеится параллельно первому с натяжением 40% через место боли.
Шаг 3й. Третий тейп клеится перпендикулярно первому и второму, с натяжением 40%, через место боли. Якоря также клеятся без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Гематома

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на гематому.

Вам потребуется 10 прямых тейпов шириной 1-1,5 см. Длинна подбирается индивидуально, её должно быть достаточно для перекрытия гематомы.
Шаг 1й. Максимально растяните мышцы тейпируемой поверхности.
Шаг 2й. Полоски клеятся через гематому сеткой 5 на 5, перпендикулярно друг другу, с натяжением 10%. Якоря полосок клеятся без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Звездочка на место боли

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп "звёздочкой".

Такое тейпирование уменьшает боль в месте наложения тейпа. Вам потребуется пять прямых тейпов, длиной 20 см каждый.
Шаг 1й. Область в месте боли должна быть максимально растянута.
Шаг 2й. При наклеивании звездочкой, через больное место сперва накладывается рабочая зона тейпа с натяжением 80%, затем фиксируются якоря, без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Нисходящее лимфатическое тейпирование

Эта инструкция описывает как делать нисходящее лимфатическое тейпирование.

Вам потребуется лимфатический тейп. Длина подбирается индивидуально. 
Шаг 1й. Подготовьте тейп, разрезав его с одного конца на 5 полосок.
Шаг 2й. Максимально растяните область наложение тейпа.
Шаг 3й. Основание наклеиваем на области крупного скопление лимфоузлов. Полосы, с натяжением 10%, клеим вокруг конечности в форме синусоиды. Расстояние между полосками 1,5-2,5 сантиметра.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Страницы