Кисть

Синдром запястного канала

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп при синдроме запястного канала.

Вам понадобится прямой тейп длиной 20-25 см.
Шаг 1й. Согните кисть тыльной стороной ладони на себя.
Шаг 2й. Отделите подложку от рабочей поверхности тейпа, наклейте якоря на тыл кисти и на середину предплечья, сформировать "мостик".
Шаг 3й. Согните кисть, приклейте тейп по всей длине.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Повреждение лучезапястного сустава

Эта инструкция описывает Как наложить кинезио-тейп при повреждение лучезапястного сустава.

Вам понадобится прямой тейп длиной 60 см и прямой тейп длиной 12 см.
Шаг 1й: в середине длинного тейпа необходимо прорезать окошко и продеть через него средний палец.
Шаг 2й: согните руку в лучезапястном суставе, наклейте тейп по передней поверхности, затем разогните руку и наклейте тейп по тыльной поверхности. От пальца до запястья тейп клеится с натяжением 40-70%, от запястья до локтя с натяжением 10-40%, якоря клеятся без натяжения.
Шаг 3й: Короткий тейп наклейте вокруг лучезапястного сустава с натяжением 70% через место наибольшей болезненности.

Вариант 2й.
Вам понадобится два прямых тейпа длиной 20 см каждый.
Шаг 1й: Якорь первого тейпа, без натяжения, наклейте на наружную поверхность кисти. Наложите тейп через лучезапястный сустав по спирали на предплечье.
Шаг 2й: якорь 2го тейпа, без натяжения, наклейте между основаниями большого и указательного пальцев, наложите тейп через лучезапястный сустав на предплечье по спирали в противоположную сторону. Якоря обоих тейпов не пересекаются.

Спасибо что выбрали кинезио тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Болевой синдром в пальцах кисти

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп при болевом синдроме в пальцах кисти.

Вам понадобится тейп "Y"-образной формы длиной 20 см.
Шаг 1й. Наклейте, без натяжения, якорь на запястье. Затем, от запястья до основания большого пальца, с натяжением 10%, наложите рабочую поверхность тейпа.
Шаг 2й. Оба конца тейпа наклейте по спирали, вокруг большого пальца.
Вариант 2й. Вам понадобится прямой тейп длиной 7 см. Наклейте тейп вокруг пальца, с натяжением 10%.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Гематома

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на гематому.

Вам потребуется 10 прямых тейпов шириной 1-1,5 см. Длинна подбирается индивидуально, её должно быть достаточно для перекрытия гематомы.
Шаг 1й. Максимально растяните мышцы тейпируемой поверхности.
Шаг 2й. Полоски клеятся через гематому сеткой 5 на 5, перпендикулярно друг другу, с натяжением 10%. Якоря полосок клеятся без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция

Звездочка на место боли

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп "звёздочкой".

Такое тейпирование уменьшает боль в месте наложения тейпа. Вам потребуется пять прямых тейпов, длиной 20 см каждый.
Шаг 1й. Область в месте боли должна быть максимально растянута.
Шаг 2й. При наклеивании звездочкой, через больное место сперва накладывается рабочая зона тейпа с натяжением 80%, затем фиксируются якоря, без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция