Тейпы на шею

Тейпы на шею Kinexib — Избавление от боли, спазмов и «компьютерной шеи»

Шейный отдел позвоночника — одна из самых уязвимых зон современного человека. Многочасовая работа за компьютером, постоянное использование смартфона, стресс и неправильное положение во сне приводят к хроническому напряжению мышц, болям, головокружениям и образованию так называемой «холки» (вдовьего горба). Кинезиотейпирование шеи с использованием лент Kinexib — это эффективный немедикаментозный способ расслабить перенапряженные мышцы, улучшить кровоснабжение головного мозга и скорректировать осанку без использования жестких воротников Шанца.

Для чего нужно использовать тейп на шею: Терапевтические и эстетические задачи

Наложение тейпов Kinexib на шейно-воротниковую зону решает комплекс взаимосвязанных проблем:

• Снятие мышечного спазма и боли: Расслабление трапециевидной мышцы, ременной мышцы головы и шеи, лестничных мышц. Тейп мягко приподнимает кожу, снижая давление на болевые рецепторы и улучшая микроциркуляцию в тканях. Это эффективно при обострении шейного остеохондроза и миофасциальном болевом синдроме.
  
  

• Уменьшение головных болей и головокружений: Спазмированные мышцы шеи пережимают позвоночные артерии, ухудшая питание головного мозга. Расслабляющая аппликация Kinexib восстанавливает нормальный кровоток, снижая частоту и интенсивность цервикогенных головных болей.
  
  

• Коррекция осанки и борьба с «текстовой шеей»: Специальные постуральные техники тейпирования мягко напоминают телу о необходимости держать голову прямо, предотвращая смещение головы вперед относительно плеч (синдром «компьютерной шеи»).
  
  

• Визуальное уменьшение «холки» (вдовьего горбика): Лимфодренажные и липолитические аппликации на область седьмого шейного позвонка (С7) способствуют размягчению фиброзных уплотнений, улучшению оттока лимфы и уменьшению локальных жировых отложений в воротниковой зоне.
  
  

• Эстетика и лифтинг: Разглаживание «колец Венеры» (горизонтальных морщин на шее), улучшение тургора кожи и подтяжка овала лица за счет воздействия на платизму (подкожную мышцу шеи).
  
  

• Реабилитация после травм: Ускорение восстановления после хлыстовой травмы (резкого сгибания-разгибания шеи при ДТП) и снятие отека мягких тканей.
  
  

Виды тейпирования шеи

В зависимости от клинической картины и желаемого эффекта применяются различные схемы аппликаций с тейпами Kinexib:

• Мышечное расслабляющее: Наиболее востребованная техника. Тейп накладывается Y-образно или I-образно вдоль волокон трапециевидной мышцы от места прикрепления у основания черепа вниз к плечевому суставу с натяжением 0–10%. Эффективно снимает ощущение «тяжелой головы» и напряжения в плечах.
  
  

• Стабилизирующее (связочное): Используется для поддержки шейного отдела позвоночника при нестабильности позвонков. Тейп наклеивается поперечно вдоль остистых отростков с натяжением 20–30%, создавая мягкий «экзоскелет».
  
  

• Лимфодренажное (эстетическое): Веерная техника с нулевым натяжением от центральной линии шеи к заушным и надключичным лимфатическим узлам. Применяется для снятия отечности, уменьшения второго подбородка и борьбы с «холкой».
  
  

• Постуральное (корригирующее осанку): Тейп наклеивается вертикально вдоль позвоночника или крестообразно на область между лопатками с переходом на шею, стимулируя мышцы-разгибатели спины к удержанию правильного положения головы.
  
  
  

  
  
  

  Плейлист с видео инструкциями

Методика нанесения на область шеи

Для достижения максимального терапевтического и эстетического результата с тейпами Kinexib необходимо строго соблюдать пошаговую технологию наложения:

1. Подготовка кожи:

• Кожа задней и передней поверхности шеи должна быть чистой и обезжиренной.

• Обязательно удалите волосы (особенно пушковые на задней поверхности шеи) или соберите их в высокий пучок, чтобы тейп не цеплялся за волосы.

• Не используйте жирные кремы или масла перед процедурой.
  
  

2. Положение пациента:

• Для расслабления трапеции и задней группы мышц: Пациент сидит, голова наклонена вперед, подбородок прижат к груди (максимальное растяжение мышц задней поверхности шеи).

• Для эстетики и лимфодренажа: Голова слегка запрокинута назад, чтобы кожа передней поверхности шеи была натянута.
  
  

3. Работа с тейпом:

• Отрежьте полоску нужной длины от рулона Kinexib. Для шеи оптимальная ширина — 2,5 или 5 см.

• Обязательно закруглите все углы ножницами, чтобы предотвратить задирание краев об воротник одежды и во время сна.
  
  

4. Техника приклеивания:

• Якоря (первые и последние 2–4 см тейпа) клеятся строго без натяжения.

• Рабочая зона (центральная часть) накладывается с натяжением 0–15% (при мышечных болях натяжение минимальное или нулевое).

• Тщательно разотрите тейп сухой ладонью в течение 30–60 секунд для активации клеевого слоя.
  
  

5. Время ношения:

• Лечебные и расслабляющие аппликации можно носить до 3–5 дней.

• Эстетические аппликации (на «кольца Венеры» и второй подбородок) рекомендуется накладывать на 4–8 часов (например, на ночь).

Противопоказания

Перед применением кинезиотейпов Kinexib на область шеи обязательно ознакомьтесь со списком абсолютных и относительных ограничений:

• Дерматологические: Нарушения целостности кожного покрова (раны, ссадины, гнойничковые высыпания), дерматит, экзема, псориаз в стадии обострения в зоне аппликации.

• Заболевания щитовидной железы: Выраженный тиреотоксикоз, наличие узловых образований больших размеров. Тейпирование непосредственно над щитовидной железой противопоказано. Допускается наложение на заднюю поверхность шеи и трапециевидные мышцы.

• Сосудистые патологии: Выраженный атеросклероз сонных артерий, тромбоз вен шеи, нестабильное артериальное давление (гипертонический криз).

• Острые состояния: Лихорадка, острый воспалительный процесс (лимфаденит шейных узлов), обострение радикулопатии с выраженным корешковым синдромом (онемение рук, слабость).

• Онкологические заболевания: Злокачественные новообразования в области головы, шеи, щитовидной железы, метастазы в шейный отдел позвоночника.

• Индивидуальная непереносимость: Аллергия на акриловый клей. Тейпы Kinexib гипоаллергенны, но перед первым применением обязателен кожный тест на 20–30 минут.

Выбирайте профессиональные кинезио тейпы Kinexib для здоровья вашей шеи, свободы движений и безупречной осанки. Почувствуйте легкость и комфорт уже после первой аппликации.