Голеностопный сустав (общая фиксация)

Эта инструкция описывает как сделать с помощью кинезио-тейпа общую фиксацию голеностопного сустава.

Вам понадобится три прямых тейпа. Длина первого тейпа 50 см, второго и третьего по 15 см.
Шаг 1й. Центральный якорь первого тейпа зафиксируйте на пятке. Наклейте рабочую поверхность, без натяжения, до щиколотки. Оставшуюся часть длины тейпа наложите сперва по травмированный поверхности голени, с натяжением 40%. Затем, симметрично наложите вторую. Якоря клеятся без натяжения.
Шаг 2й. Второй и третий тейп наклеиваются кольцевидно, с натяжением 70%. Один вокруг голеностопного сустава, другой сразу выше него. Якоря для обоих тейпов клеятся без натяжения и не накладываются друг на друга.

Спасибо? что выбрали кинезио-тейп Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция