Наружная косая мышца живота

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на наружную косую мышцу живота.

Вам понадобится тейп "Y"-образной формы длиной 40 см.
Шаг 1й. Лягте на спину, разверните плечевой пояс в сторону тейпируемой мышцы, ноги согните в коленях направив их в противоположную сторону.
Шаг 2й. Первый Якорь, без натяжения, накладывается чуть выше лобкового симфиза. Тейп наклеивается по направлению к краю реберной дуги с натяжением 10-20%, расстояние между полосками 3 см. Якоря клеятся на край реберной дуги, без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция