Прямая мышца живота

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на прямую мышцу живота.

Вам понадобится два прямых тейпа длиной 30-35 см каждый.
Шаг 1й. Лягте на спину так, чтобы ноги свисали с края кушетки.
Шаг 2й. Якорь первого тейпа, без натяжения, закрепите чуть выше лобкового симфиза. Тейп наклеивайте снизу вверх с натяжением 20% по ходу прямой мышцы живота. Второй якорь закрепите, без натяжения, на край реберной дуги. Вторая мышца тейпируется аналогичная.

Спасибо что выбрали кинезио тейпы Kinexib.

Подходящая продукция

Подходящая продукция