Спортивное тейпирование. Видео-инструкция.

Практика тейпирования давно перестала быть темой исключительно профессиональных спортсменов, и сейчас аппликации активно применяются в повседневной жизни для профилактики и лечения травм, оказания доврачебной помощи и даже в косметологии. Тейпы действуют как дополнительный связочный элемент, принимая на себя часть нагрузки и облегчая работу мышц. Аппликации помогают уменьшить болевые ощущения, улучшают кровообращение, уменьшают отеки и ускоряют восстановление после нагрузок.

Для ответов на многочисленные вопросы о тейпировании Kinexib пригласил эксперта - Шехтман Маргариту Григорьевну, медицинскую сестру по массажу, мастера по коррекции тела, номинанта многочисленных профессиональных чемпионатов по медицинскому массажу.

19 апреля на площадке Спортмастер PRO состоялся мастер-класс на котором слушатели узнали:

  • какие бывают тейпы;
  • как они работают;
  • как правильно наложить тейп самостоятельно и в домашних условиях

Предлагаем посмотреть запись мастер-класса: