Голеностопный сустав (наружная группа)

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп при повреждение наружной группы связок голеностопного сустава. Вам понадобится прямой тейп длиной 35 см.

  1. Стопа повернута наружу. Начало тейпа клеится к внутренней стороне сустава.
  2. Затем тейп с  с натяжение 25–50% процентов клеится через стопу по внешней стороне сустава и середине внутренней стороны голени. Якоря фиксируются без натяжения.
Спасибо, что выбрали кинезио-тейп Kinexib.