Дельтовидная мышца

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на дельтовидную мышцу.

Вам понадобится два прямых тейпа длиной 30 см каждый.

  1. Зафиксируйте якорь, без натяжения, ниже места прикрепления дельтовидной мышцы к плечевой кости. Тейп нужно клеить вверх, по ходу мышцы.
  2. Повернув руку в плечевом суставе назад, наклейте передний тейп, в обход плечевого сустава. Затем, повернуть руку в плечевом суставе вперёд, симметрично наклеийте задний тейп. Якоря полосок клеятся без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.