Надкостница передней поверхности голени

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на надкостницу передней поверхности голени.

Вам понадобится прямой тейп длиной 40 см.

  1. наложите якорь у основания пальцев стопы.
  2. согните стопу в голеностопном суставе, потянув пальцы ноги от себя. Сохраняя это положение наклейте тейп, без натяжения, через переднюю поверхность голеностопного сустава, а затем большой берцовой кости, через место боли. Не доходя до коленного сустава клеится дистальный якорь.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.