Передняя крестообразная связка

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп на переднюю крестообразную связку.

Вам понадобится прямой  тейп длиной 30-40 см.

  1. Согните ногу в коленном суставе на 70 градусов.
  2. Отделите рабочую поверхность тейпа от подложки зафиксируйте без якорей на поврежденные связки связки через место пули
  3. Выпрямите ноги в суставе наклейки рабочую поверхность стрельба по всей длине зафиксируйте якоря.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп kinexib