Голеностопный сустав (внутренняя группа)

Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп при повреждении внутренней группы связок голеностопного сустава. Вам понадобится прямой тейп длиной 35 см.

  1. Стопа повернута вовнутрь. Начало тейпа клеится к внешней стороне сустава.
  2. Затем тейп с натяжением 25–50% процентов клеится через стопу по внутренней стороне сустава и середине внешней стороны голени. Якорь фиксируется без натяжения.

Спасибо что выбрали кинезио-тейп Kinexib.